Erken Teşhis

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) Belirtileri Nelerdir? Nedenleri ve Tedavisi

Diz kapağını kaval kemiğine bağlayan tendonun sıçrama ve koşu gibi tekrarlayan yüklenmelerle yıpranması sonucu diz kapağının hemen altında ağrı yapan durumdur. Erken fark edildiğinde yönetimi kolaylaşan Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi), orta sıklıkta görülür; başvurulacak ana branş Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon bölümüdür.

Aciliyet: Düşük aciliyetSıklık: Orta sıklıktaICD-10: M76.5

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) nedir?

Patellar tendinit, özellikle voleybol, basketbol ve atletizm gibi sıçrama sporları yapanlarda sık görülür. Ağrı diz kapağının alt ucunda, tendonun kemiğe yapıştığı yerdedir. Başlangıçta yalnızca spor sonrası, ilerledikçe spor sırasında ve günlük hayatta da hissedilir. Yük yönetimi ve özel kuvvet egzersizleriyle tedavi edilir.

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) belirtileri nelerdir?

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) belirtileriniz mi var?

Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.

Teste başla

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) neden olur?

  • Tekrarlayan sıçrama ve iniş
  • Antrenman yükünün hızlı artırılması
  • Sert zeminde spor
  • Uyluk kaslarında gerginlik ve dengesizlik

Risk faktörleri

  • Voleybol, basketbol, atletizm
  • Genç erkek sporcular
  • Sert zemin
  • Fazla kilo
  • Uyluk ön ve arka kaslarında esneklik kaybı

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) nasıl teşhis edilir?

Muayenede diz kapağı alt ucunda hassasiyet ve tendon ultrasonu veya MR ile tanı konur.

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) tedavisi

Yük azaltma, özel tendon güçlendirme egzersizleri, germe, bant ve fizik tedavi, gerekirse şok dalga tedavisi uygulanır.

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) nasıl önlenir?

  • Antrenman yükünü kademeli artırmak
  • Uyluk kaslarını germe ve güçlendirme
  • Sert zeminde aşırı sıçramadan kaçınmak

Ne zaman doktora gidilmeli?

Diz kapağının altında spor yapmayı engelleyen veya haftalardır süren ağrı varsa doktora başvurun.

Şu durumlarda hemen acile başvurun

  • Sıçrarken ani kopma hissi ve dizi düz kaldıramama

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) için hangi doktora gidilir?

Sık sorulan sorular

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) belirtileri nelerdir?

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) en sık diz ağrısı, dizde şişlik, kaslarda sertlik / kasılma, topallama gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) için hangi doktora gidilir?

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji başvurulması önerilir.

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) tehlikeli mi?

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.

Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) nasıl tedavi edilir?

Yük azaltma, özel tendon güçlendirme egzersizleri, germe, bant ve fizik tedavi, gerekirse şok dalga tedavisi uygulanır.

Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.