Ayak Bileği Burkulması nedir?
Ayak bileği burkulması en sık görülen spor ve günlük hayat yaralanmalarından biridir. Genellikle ayak içe doğru dönerek bileğin dış yanındaki bağlar zorlanır. Dış topuk kemiğinin önünde ağrı, şişlik ve sonradan morarma gelişir. Çoğu burkulma birkaç hafta içinde iyileşir; basamama, kemik üzerinde hassasiyet varsa kırığı dışlamak için film çekilmelidir. Rehabilitasyon yapılmazsa tekrarlayan burkulmalar ve bilek gevşekliği gelişebilir.
Ayak Bileği Burkulması belirtileri nelerdir?
- Ayak bileği ağrısıSık görülür
- Düşme / darbe sonrası ağrıSık görülür
- Bacakta / ayak bileğinde şişlikSık görülür
- TopallamaSık görülür
- Kolay morarmaGörülebilir
Ayak Bileği Burkulması belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Ayak Bileği Burkulması neden olur?
- Ayağın içe dönmesi
- Engebeli zeminde yürüme veya merdivende yanlış basma
- Sıçrayıp başka birinin ayağına basma
- Topuklu ayakkabı
Risk faktörleri
- Basketbol, voleybol, futbol gibi sporlar
- Önceki ayak bileği burkulması
- Zayıf ayak bileği kasları ve denge
- Topuklu ayakkabı
- Engebeli zemin
Ayak Bileği Burkulması nasıl teşhis edilir?
Muayene ile tanı konur; kemik üzerinde hassasiyet varsa veya basılamıyorsa grafi çekilir, ağır vakalarda MR yapılabilir.
Ayak Bileği Burkulması tedavisi
İlk günlerde istirahat, buz, bandaj, ayağı yüksekte tutma; ardından bilek desteği, erken hareket, denge ve kuvvet egzersizleri ile fizik tedavi uygulanır.
Ayak Bileği Burkulması nasıl önlenir?
- Ayak bileği güçlendirme ve denge egzersizleri
- Sporda uygun ayakkabı ve gerekirse bilek desteği
- Engebeli zeminde dikkatli yürümek
Ne zaman doktora gidilmeli?
Ayağa basamıyorsanız, kemik üzerinde belirgin hassasiyet veya şekil bozukluğu varsa aynı gün; şişlik bir haftada azalmazsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Ayak bileğinde belirgin şekil bozukluğu
- Ayakta uyuşma, soğukluk veya morarma
- Hiç basamama
Ayak Bileği Burkulması için hangi doktora gidilir?
Sık sorulan sorular
Ayak Bileği Burkulması belirtileri nelerdir?
Ayak Bileği Burkulması en sık ayak bileği ağrısı, düşme / darbe sonrası ağrı, bacakta / ayak bileğinde şişlik, topallama, kolay morarma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Ayak Bileği Burkulması için hangi doktora gidilir?
Ayak Bileği Burkulması şüphesinde Ortopedi ve Travmatoloji veya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Acil Servis başvurulması önerilir.
Ayak Bileği Burkulması tehlikeli mi?
Ayak Bileği Burkulması için genel aciliyet düzeyi "Orta aciliyet" olarak değerlendirilir. Birkaç gün içinde bir doktora muayene olmanız önerilir.
Ayak Bileği Burkulması nasıl tedavi edilir?
İlk günlerde istirahat, buz, bandaj, ayağı yüksekte tutma; ardından bilek desteği, erken hareket, denge ve kuvvet egzersizleri ile fizik tedavi uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.
Ayak Bileği Burkulması ile ilgili yazılar
Ayak Bileği Burkulması belirtileri nelerdir? Erken uyarı işaretleri
Ayağın içe doğru dönmesiyle ayak bileğinin dış yanındaki bağların gerilmesi veya yırtılması sonucu ağrı, şişlik ve morarma oluşan çok yaygın bir yaralanmadır.