Aşil Tendiniti nedir?
Aşil tendiniti, koşucular ve aniden spora başlayan orta yaşlı kişilerde sık görülür. Ağrı topuğun 2-6 cm yukarısında tendon üzerinde ya da tendonun topuğa yapıştığı yerde hissedilir. Sabah ilk adımlarda ve egzersiz başlangıcında ağrı ve tutukluk olur, tendon zamanla kalınlaşıp ele düğüm gibi gelebilir. Özel germe-güçlendirme egzersizleriyle tedavi edilir; ihmal edilirse tendon yırtılabilir.
Aşil Tendiniti belirtileri nelerdir?
- Topuk ağrısıSık görülür
- Ayak bileği ağrısıSık görülür
- Sabah eklem tutukluğuGörülebilir
- TopallamaNadiren
- Bacakta / ayak bileğinde şişlikNadiren
Aşil Tendiniti belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Aşil Tendiniti neden olur?
- Koşu mesafesinin veya yoğunluğunun hızla artırılması
- Yokuş koşusu ve sert zemin
- Baldır kaslarında gerginlik
- Uygun olmayan ayakkabı
Risk faktörleri
- Koşucular
- Orta yaşta hafta sonu sporcuları
- Düz tabanlık
- Obezite
- Bazı antibiyotiklerin (kinolon) kullanımı
- Diyabet ve gut
Aşil Tendiniti nasıl teşhis edilir?
Muayenede tendon üzerinde hassasiyet ve kalınlaşma, ultrason veya MR ile tanı konur.
Aşil Tendiniti tedavisi
Yük azaltma, baldır kaslarını yavaş yüklenmeli güçlendirme egzersizleri, topuk yükseltici, fizik tedavi ve şok dalga tedavisi uygulanır.
Aşil Tendiniti nasıl önlenir?
- Antrenman yükünü kademeli artırmak
- Baldır germe egzersizleri
- Uygun koşu ayakkabısı
- Spor öncesi ısınma
Ne zaman doktora gidilmeli?
Topuk arkasında haftalardır süren veya spor yapmayı engelleyen ağrı varsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Topuk arkasında ani pat sesi ve parmak ucunda yükselememe
Aşil Tendiniti için hangi doktora gidilir?
Sık sorulan sorular
Aşil Tendiniti belirtileri nelerdir?
Aşil Tendiniti en sık topuk ağrısı, ayak bileği ağrısı, sabah eklem tutukluğu, topallama, bacakta / ayak bileğinde şişlik gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Aşil Tendiniti için hangi doktora gidilir?
Aşil Tendiniti şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji başvurulması önerilir.
Aşil Tendiniti tehlikeli mi?
Aşil Tendiniti için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Aşil Tendiniti nasıl tedavi edilir?
Yük azaltma, baldır kaslarını yavaş yüklenmeli güçlendirme egzersizleri, topuk yükseltici, fizik tedavi ve şok dalga tedavisi uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.