Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) nedir?
Plantar fasiit, topuk ağrısının en sık nedenidir. Ağrı topuğun alt ve iç kısmında, özellikle sabah yataktan kalkıp ilk adımları atarken veya uzun süre oturduktan sonra kalkınca bıçak saplanır gibidir. Birkaç adım sonra azalır, ancak gün boyu uzun süre ayakta kalınca yeniden artar. Germe egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık ile hastaların çoğu aylar içinde iyileşir.
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) belirtileri nelerdir?
- Topuk ağrısıSık görülür
- Ayak ağrısıSık görülür
- Sabah eklem tutukluğuGörülebilir
- TopallamaGörülebilir
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) neden olur?
- Ayak tabanındaki bağ dokusunun aşırı gerilmesi ve yüklenmesi
- Uzun süre ayakta durma veya yürüme
- Baldır ve aşil tendonunda gerginlik
- Uygun olmayan, düz ve ince tabanlı ayakkabılar
Risk faktörleri
- 40-60 yaş
- Fazla kilo
- Uzun süre ayakta çalışma
- Düz tabanlık veya yüksek kemer
- Koşu
- Baldır kaslarında gerginlik
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) nasıl teşhis edilir?
Muayenede topuğun iç alt kısmında hassasiyet ile tanı konur; gerekirse grafi ve ultrason yapılır.
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) tedavisi
Ayak tabanı ve baldır germe egzersizleri, destekli ayakkabı ve silikon tabanlık, gece ateli, fizik tedavi, şok dalga tedavisi ve gerekirse enjeksiyon uygulanır.
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) nasıl önlenir?
- İdeal kiloyu korumak
- Destekli ve yumuşak tabanlı ayakkabı giymek
- Baldır ve ayak tabanı germe egzersizleri
- Sert zeminde çıplak ayakla yürümemek
Ne zaman doktora gidilmeli?
Topuk ağrısı birkaç haftadır sürüyor ve yürümenizi etkiliyorsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Topukta kızarıklık, şişlik ve ateş
- Ayakta uyuşma ve yanma ile birlikte güç kaybı
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) için hangi doktora gidilir?
Sık sorulan sorular
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) belirtileri nelerdir?
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) en sık topuk ağrısı, ayak ağrısı, sabah eklem tutukluğu, topallama gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) için hangi doktora gidilir?
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji başvurulması önerilir.
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) tehlikeli mi?
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Plantar Fasiit (Topuk Altı Ağrısı) nasıl tedavi edilir?
Ayak tabanı ve baldır germe egzersizleri, destekli ayakkabı ve silikon tabanlık, gece ateli, fizik tedavi, şok dalga tedavisi ve gerekirse enjeksiyon uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.