Miyofasyal Ağrı Sendromu nedir?
Miyofasyal ağrı sendromu, kas ve kas zarlarında oluşan gergin bant ve hassas tetik noktalar ile karakterizedir. En sık boyun, sırt (kürek kemikleri arası), omuz ve bel kaslarında görülür. Tetik noktaya bastırıldığında ağrı başka bir bölgeye, örneğin başa veya kola yayılabilir. Uzun süre bilgisayar başında çalışma, kötü duruş ve stres en önemli nedenlerdir; fizik tedavi ve egzersizle iyi yanıt verir.
Miyofasyal Ağrı Sendromu belirtileri nelerdir?
- Kas ağrısıSık görülür
- Kaslarda sertlik / kasılmaSık görülür
- Boyun ağrısıSık görülür
- Sırt ağrısıSık görülür
- Omuz ağrısıGörülebilir
- Baş ağrısıGörülebilir
- Bel ağrısıGörülebilir
Miyofasyal Ağrı Sendromu belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Miyofasyal Ağrı Sendromu neden olur?
- Kötü duruş ve uzun süre aynı pozisyonda kalma
- Kasların tekrarlayan aşırı kullanımı
- Stres ve kas gerginliği
- Kas zorlanması veya küçük travmalar
Risk faktörleri
- Masa başı çalışma
- Hareketsiz yaşam
- Stres ve uykusuzluk
- Duruş bozuklukları
Miyofasyal Ağrı Sendromu nasıl teşhis edilir?
Muayenede kas içinde gergin bant ve bastırınca yayılan ağrı oluşturan tetik noktaların bulunmasıyla tanı konur.
Miyofasyal Ağrı Sendromu tedavisi
Germe egzersizleri, fizik tedavi, masaj, sıcak uygulama, tetik nokta enjeksiyonu veya kuru iğneleme ile ergonomik düzenleme uygulanır.
Miyofasyal Ağrı Sendromu nasıl önlenir?
- Çalışma ortamını ergonomik düzenlemek
- Sık mola verip germe yapmak
- Düzenli egzersiz
- Stres yönetimi
Ne zaman doktora gidilmeli?
Bölgesel kas ağrısı birkaç haftadır geçmiyor ve iş ya da uykunuzu etkiliyorsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Kolda veya bacakta ilerleyici güç kaybı
- Açıklanamayan ateş ve kilo kaybı
Miyofasyal Ağrı Sendromu için hangi doktora gidilir?
Sık sorulan sorular
Miyofasyal Ağrı Sendromu belirtileri nelerdir?
Miyofasyal Ağrı Sendromu en sık kas ağrısı, kaslarda sertlik / kasılma, boyun ağrısı, sırt ağrısı, omuz ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Miyofasyal Ağrı Sendromu için hangi doktora gidilir?
Miyofasyal Ağrı Sendromu şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Aile Hekimliği başvurulması önerilir.
Miyofasyal Ağrı Sendromu tehlikeli mi?
Miyofasyal Ağrı Sendromu için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Miyofasyal Ağrı Sendromu nasıl tedavi edilir?
Germe egzersizleri, fizik tedavi, masaj, sıcak uygulama, tetik nokta enjeksiyonu veya kuru iğneleme ile ergonomik düzenleme uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.