Boyun Düzleşmesi nedir?
Boyun düzleşmesi, boyun grafisinde normal eğriliğin azaldığının veya kaybolduğunun görülmesidir. Çoğu zaman uzun süre telefona ve bilgisayara başı öne eğik bakmak, kötü yastık ve stres nedeniyle kasların gerilmesi sonucu oluşur. Boyun ve ense ağrısı, omuzlar arasında yanma, ensede başlayan baş ağrısı ve bazen baş dönmesi görülebilir. Duruş düzeltme ve egzersizlerle çoğunlukla belirgin rahatlama sağlanır.
Boyun Düzleşmesi belirtileri nelerdir?
- Boyun ağrısıSık görülür
- Ensede ağrıSık görülür
- Kaslarda sertlik / kasılmaGörülebilir
- Baş ağrısıGörülebilir
- Boyun hareketlerinde kısıtlılıkGörülebilir
- Omuz ağrısıGörülebilir
- Baş dönmesiNadiren
Boyun Düzleşmesi belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Boyun Düzleşmesi neden olur?
- Uzun süre başı öne eğik çalışma ve telefon kullanımı
- Boyun kaslarında spazm
- Uygun olmayan yastık
- Boyun travması (whiplash)
- Disk dejenerasyonu
Risk faktörleri
- Masa başı çalışma
- Yoğun akıllı telefon kullanımı
- Stres
- Hareketsiz yaşam
- Trafik kazası öyküsü
Boyun Düzleşmesi nasıl teşhis edilir?
Muayene ve yandan çekilen boyun grafisi ile tanı konur; sinir basısı şüphesinde MR yapılır.
Boyun Düzleşmesi tedavisi
Duruş eğitimi, boyun germe ve güçlendirme egzersizleri, fizik tedavi, ergonomik düzenleme ve uygun yastık önerilir.
Boyun Düzleşmesi nasıl önlenir?
- Ekranı göz hizasında tutmak
- Telefona başı eğmeden bakmak
- Sık mola verip boyun egzersizi yapmak
- Uygun yükseklikte yastık kullanmak
Ne zaman doktora gidilmeli?
Boyun ağrısı haftalardır sürüyorsa veya kola yayılan ağrı ve uyuşma varsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Kollarda veya bacaklarda güç kaybı
- Yürüme bozukluğu ve el becerisinde azalma
- Ateş ile birlikte ense sertliği
Boyun Düzleşmesi için hangi doktora gidilir?
Sık sorulan sorular
Boyun Düzleşmesi belirtileri nelerdir?
Boyun Düzleşmesi en sık boyun ağrısı, ensede ağrı, kaslarda sertlik / kasılma, baş ağrısı, boyun hareketlerinde kısıtlılık gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Boyun Düzleşmesi için hangi doktora gidilir?
Boyun Düzleşmesi şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji başvurulması önerilir.
Boyun Düzleşmesi tehlikeli mi?
Boyun Düzleşmesi için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Boyun Düzleşmesi nasıl tedavi edilir?
Duruş eğitimi, boyun germe ve güçlendirme egzersizleri, fizik tedavi, ergonomik düzenleme ve uygun yastık önerilir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.