Kabus Bozukluğu nedir?
Kabus bozukluğunda kişi genellikle gecenin ikinci yarısında, tehdit, takip edilme veya güvenliğe yönelik saldırı içeren rüyalardan uyanır ve hemen tamamen uyanık hale gelir. Rüyanın içeriğini net hatırlar ve yeniden uyumakta zorlanabilir. Uyumaktan korkma, gündüz yorgunluğu ve kaygı gelişebilir. Travma sonrası sık görülür; imgelemeyle yeniden yazma terapisi gibi yöntemler oldukça etkilidir.
Kabus Bozukluğu belirtileri nelerdir?
- Sık kabus görmeSık görülür
- Aşırı kaygı ve endişeSık görülür
- UykusuzlukSık görülür
- Sürekli yorgunlukGörülebilir
- ÇarpıntıGörülebilir
- Travmatik olayı tekrar tekrar yaşamaGörülebilir
Kabus Bozukluğu belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Kabus Bozukluğu neden olur?
- Travmatik yaşantılar
- Stres ve kaygı
- Bazı ilaçlar veya ilaç kesilmesi
- Uyku yoksunluğu ve düzensiz uyku
- Alkol veya madde kullanımı
Risk faktörleri
- TSSB
- Kaygı ve depresyon
- Çocukluk dönemi
- Ailede kabus öyküsü
- Yoğun stres dönemleri
Kabus Bozukluğu nasıl teşhis edilir?
Tanı uyku öyküsü ve görüşmeyle konur; gerekirse diğer uyku bozuklukları için uyku testi yapılır.
Kabus Bozukluğu tedavisi
İmgelemeyle yeniden yazma terapisi, uyku düzeni eğitimi, gevşeme teknikleri ve altta yatan TSSB veya kaygının tedavisi uygulanır; gerekirse doktor ilaç önerebilir.
Kabus Bozukluğu nasıl önlenir?
- Düzenli uyku saatleri
- Yatmadan önce korku içerikli film ve haberlerden kaçınmak
- Stres yönetimi
- Alkol ve maddeden uzak durmak
Ne zaman doktora gidilmeli?
Kabuslar sık tekrarlıyor, uyumaktan korkmanıza veya gündüz yorgunluğa yol açıyorsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Kendinize zarar verme ya da intihar düşünceleri varsa yalnız kalmayın; hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.
Kabus Bozukluğu için hangi doktora gidilir?
Sık sorulan sorular
Kabus Bozukluğu belirtileri nelerdir?
Kabus Bozukluğu en sık sık kabus görme, aşırı kaygı ve endişe, uykusuzluk, sürekli yorgunluk, çarpıntı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Kabus Bozukluğu için hangi doktora gidilir?
Kabus Bozukluğu şüphesinde Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Psikiyatri) veya Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı başvurulması önerilir.
Kabus Bozukluğu tehlikeli mi?
Kabus Bozukluğu için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Kabus Bozukluğu nasıl tedavi edilir?
İmgelemeyle yeniden yazma terapisi, uyku düzeni eğitimi, gevşeme teknikleri ve altta yatan TSSB veya kaygının tedavisi uygulanır; gerekirse doktor ilaç önerebilir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.